Maidir le fear, tá potency ina chuid thábhachtach de shaol comhlíonta. Bíonn tionchar láidir ag droch-éiceolaíocht, mí-úsáid alcóil, mí-úsáid drugaí agus go leor eile ar shláinte daoine, lena n-áirítear feidhmiú an chórais atáirgthe. Uaireanta is féidir leat iarmhairtí diúltacha a sheachaint i do chuid féin trí fhachtóirí spreagúla a dhíchur ó do shaol. Mar sin féin, roimhe sin, ní mór duit a fháil amach an liosta iomlán de na rudaí a bhfuil droch-éifeacht acu ar fheidhmíocht fear sa leaba.
Cad a bhraitheann potency ar?
Tá gach duine aonair, tá a mheon féin, a rithim féin den saol, agus oidhreacht. Mar gheall air seo, tá tionchar ag go leor fachtóirí ar an gcóras atáirgthe fireann, idir fiseolaíoch agus síceolaíoch. Fadhbanna leis an gcóras cardashoithíoch, brú fola ard nó íseal an chuid is mó de gach potency lagú, mar sin is é an chéad rud is gá duit a dhéanamh a sheiceáil le do chroí.
Go minic is é an chúis erectile dysfunction Atherosclerosis. Is plaiceanna colaistéaróil a chuireann isteach ar scaipeadh fola, a chinneann líonadh na gcomhlachtaí cavernous atá freagrach as an bod in airde. Chomh maith leis sin, tá tionchar ag cumhacht gnéasach ar na faireoga inchríneacha, a tháirgeann hormóin. Mar thoradh ar shuaitheadh ar a bhfeidhmiú laghdaítear leibhéil testosterone, rud a fhágann fadhbanna sa leaba.
Cuireann fir nua-aimseartha go leor brú orthu féin go síceolaíoch. Is é príomhchúram ceann an teaghlaigh airgead a thuilleamh le haghaidh saol réasúnta dá leanaí agus dá bhean chéile. Ar deireadh, tá oiliúint sa seomra aclaíochta, go háirithe tar éis lá crua ag an obair. Níl comhlacht tuirseach in ann déileáil le strus laethúil den sórt sin, rud a fhágann go bhfuil sé dodhéanta labhairt faoi chumhacht maith.
Is iad strus, overwork, teannas leanúnach an cosán surest a erectile dysfunction. Sa tráthnóna, níl an céile “briste” in ann caidreamh collaí maith a dhéanamh a thuilleadh, agus is é sin an fáth go n-éiríonn sé an-trína chéile, casta inferiority agus fadhbanna síceolaíochta eile le feiceáil. Go minic is é an staid an psyche a théann i bhfeidhm ar potency, mar sin ní mór fear smaoineamh ar an saol chomh luath agus a thosaíonn a chur suas a lagú.
Na príomhchúiseanna le teip sa leaba
Is minic a imíonn tógáil gan choinne, gan aon chúis le feiceáil, ach i ndáiríre, tá fadhb dhomhanda taobh thiar de shiomptóim den sórt sin. Braitheann potency ar ghéineolaíocht, ar fhéinmhuinín, ar ghnáthshláinte, agus ar staid shíceolaíoch an dá chomhpháirtí. Bunaithe ar seo, is féidir linn liosta ginearálta a dhéanamh de na fadhbanna a chuireann bac ar chumhacht:
- galair an chórais atáirgthe;
- fachtóirí síceolaíochta;
- cógais a ghlacadh;
- aiste bia míchuí;
- droch-nósanna;
- ionfhabhtuithe sa chorp.
Tábhachtach!
Ní cúis iad fadhbanna le potency a bheith trína chéile agus casta. Tá aon ghalar leigheasach má théann tú i gcomhairle le dochtúir in am. Uaireanta is leor do stíl mhaireachtála a athrú, agus tiocfaidh gníomhaíocht ghnéasach ar ais ina gnáthriocht.
Galair fireann
Go minic, bíonn tionchar diúltach ag galair éagsúla ar neart gnéasach. Go traidisiúnta, is féidir iad a roinnt ina dhá ghrúpa. Áirítear ar an gcéad cheann paiteolaíochtaí an chórais genitourinary:
- galair venereal;
- hipearpláis prostatic;
- orchiepididymitis;
- prostatitis;
- vesiculitis.
Áirítear leis an dara ceann galair a théann i bhfeidhm ar chórais agus orgáin eile. Ar an gcéad dul síos tá Atherosclerosis, ischemia, Hipirtheannas, chomh maith le:
- titimeas ;
- imní ;
- diaibéiteas mellitus;
- neurosis, dúlagar;
- raimhre;
- heipitíteas;
- gortuithe postoperative sa perineum;
- galar Parkinson;
- suaitheadh ar an soláthar fola;
- oinceolaíocht;
- scléaróis iolrach;
- damáiste do chorda an dromlaigh.
Tar éis dó na galair seo a leigheas, faigheann fear a chumhacht buan ar ais. Má tá an paiteolaíocht ainsealach, is leor fanacht amach as an tréimhse géarmhíochaine, agus oibreoidh gach rud amach.
Fadhbanna ag an leibhéal síceolaíoch
Ina n-óige, guys ag fulaingt go minic ó erectile dysfunction de chineál síceolaíoch. Anois tá an gnéas níos láidre sa tóir ar airgead agus fás gairme, ag dearmad faoi shláinte. Easpa codlata, fadhbanna ag an obair, quarrels sa teaghlach - seo go léir tionchar ar fheidhmiú an chórais atáirgthe. Tá sé cruthaithe go heolaíoch go bhfuil nerves idirnasctha le feidhmíocht ghnéasach; an strus níos mó, an níos laige an potency.
Is minic a thosaíonn neamhoird psychogenic erectile i óige nó ógántacht. Fágann an taithí dhiúltach ar an gcéad chaidreamh collaí, reproaches ó chailíní, coinbhleachtaí rian prionta, a bhíonn ina dhiaidh sin fraught le easpa chur suas. Má labhairt linn faoi an psyche, laghdaigh libido agus potency lag is cúis leis na cásanna seo a leanas:
- easpa féinmhuiníne;
- coinbhleachtaí leanúnacha le daoine eile;
- strus ;
- míshástacht leis an gcomhpháirtí;
- teip san ionad oibre;
- ró-obair;
- gníomhaíocht mheabhrach agus fhisiceach dhian;
- dúlagar.
Molann síceolaithe fáil réidh le coimpléisc, chuimhneacháin míthaitneamhach a mhaireann, codlata a ghnáthú agus aire a thabhairt do do shláinte. Má dhéantar gach rud i gceart, is cinnte go dtiocfaidh cumhacht gnéasach agus tarraingteacht ar ais.
Cógais
Cuireann glacadh cógais áirithe isteach go mór ar leibhéil hormónacha fear. Ina measc seo tá frithdhúlagráin, a laghdaíonn an inchinn agus a laghdaíonn dúil. Oibríonn drugaí ina bhfuil drugaí ar an mbealach céanna. Scriosann siad cumhacht gnéis, go háirithe mura nglactar na pills mar atá forordaithe ag an dochtúir. Tá droch-éifeacht ag fiú gnáth-valerian ar fhear. Má sháraítear a dáileog, forbraíonn codlatacht, rud a chuireann isteach go diúltach ar libido.
Stéaróidigh a úsáideann lúthchleasaithe chun meáchan a fháil go bhfuil testosterone. Mar thoradh ar bharrachas an hormóin go scoirfidh an comhlacht é a tháirgeadh go neamhspleách sa chainníocht riachtanach, rud a fhágann éagothroime hormónach. Tá táibléad diuretic agus pian-fhaoiseamh, chomh maith le roinnt antaibheathaigh, tionchar diúltach ar potency agus freisin go bhfuil contraindications.
Bia junk
Itheann daoine nua-aimseartha go príomha feoil deataithe, ispíní, earraí bácáilte, bianna próiseáilte, feoil a bhfuil cion ard saille agus bianna míshláintiúla eile ann. Cuireann na táirgí seo isteach ar leibhéil hormónacha agus cuireann siad le cuma plaiceanna colaistéaról agus breis-mheáchan. De réir staitisticí, is annamh a éiríonn le fir otrach cumarsáid a dhéanamh leis an ngnéas eile. Chomh maith le coimpléisc, tá go leor galair acu, agus mar sin tá dlúthbhaint ag otracht agus impotence coincheapa.
Ionfhabhtuithe
Tá tógáil agus libido nasctha go dlúth leis an gcóras giniúna-thurais. Is féidir leis na duáin leibhéal na n-hormóin gnéis a tháirgtear a laghdú agus cur isteach ar fheidhm na ndeircinn nerve sa bod. Tá meath i gcúrsaíocht fola freisin, i gcoinne an chúlra a éiríonn an fear lethargic agus codlatach.
Is cúis le hionfhabhtuithe éagsúla sa chóras genitourinary:
- easpa sceitimíní;
- ejaculation neamhrialaithe;
- laghdaigh cruas an bod;
- cailliúint spontáineach (maidin) chur suas.
Tábhachtach!
Chun an ionfhabhtú a chosc ó scaipeadh ar fud an chomhlachta, ní mór duit cuairt a thabhairt ar dhochtúir. Cabhróidh cóireáil tráthúil le forbairt galair thromchúiseacha a sheachaint, chomh maith le feabhas a chur ar potency.
Droch-nósanna
Níl aon rud níos contúirtí do shláinte na bhfear ná caitheamh tobac, drugaí agus alcól. Itheann an nimh go mall ar shiúl orgáin inmheánacha, scriosann duine. Bíonn tionchar diúltach ag alcól ar an gcóras ae agus endocrine, atá freagrach as testosterone a tháirgeadh. Caolaíonn caitheamh na soithigh fola agus na ribeadáin, caolaítear iad, agus bíonn neamhthorthúlacht ann agus go dtarlóidh paiteolaíochtaí tromchúiseacha. Scriosann drugaí an néarchóras go tapa. Cailltear suim sa ghnéas agus laghdaítear libido as aon andúil. De réir staitisticí, is minic a tharlaíonn fadhbanna le potency i ndaoine a chaitheann tobac agus a ólann; go ginearálta déanann andúiligh drugaí dearmad ar an saol gnéis.
Conas cumhacht gnéis a fháil ar ais
Caithfidh fear cloí le stíl mhaireachtála shláintiúil agus freagairt go tráthúil do chloigíní aláraim an chomhlachta. Mar thoradh ar aon chlaonann sáraítear ní hamháin ar an réimse gnéasach, ach freisin ar an réimse síceolaíochta. Chun a chinntiú go bhfuil do shaol gnéis ar a dhícheall, is leor na moltaí seo a leanas a leanúint:
- Gníomhaíocht fhisiciúil measartha – cuireann stíl mhaireachtála shuiteach, cosúil le hobair iomarcach, an tsláinte in olcas. Chun é a ghnáthú, ní mór duit dul i mbun corpoideachais, spóirt simplí. Buíochas leis seo, gheobhaidh an fear comhlacht toned agus tógáil leanúnach;
- Cosc ar Ghalair – Caithfidh tú cuairt a thabhairt ar dhochtúir uair sa bhliain ar a laghad. Cabhróidh scrúdú coisctheach le paiteolaíocht a bhrath ag céim luath agus é a chóireáil go rathúil;
- Éirí as droch-nósanna – maraíonn alcól, drugaí agus caitheamh tobac an corp, rud a chuireann isteach go diúltach ar chur suas. Má thréigeann tú iad, tosóidh gach orgán ag feidhmiú ag a lánacmhainneacht, agus saorfar an fhuil ó tocsainí. Feabhsóidh sé seo táirgeadh testosterone agus gníomhaíocht ghnéasach;
- Cothú cuí – Níor chóir duit a lán bianna a bhfuil méideanna ard saille iontu a ithe. Tá sé níos fearr an comhlacht a sháithiú le vitimíní agus microelements tairbheacha, ansin ní bhagairt impotence.
Bíonn tionchar dearfach ag scíthe torthúil agus codladh maith ar staid shíceolaíoch duine freisin. Moltar scíthe éighníomhacha a mhalartú le scíthe gníomhach, agus feabhsóidh rith ar maidin do shláinte agus coinneoidh sé do chorp i gcruth maith.